Как избежать красных глаз после бани?

17 декабря 2015
Просмотров: 5437

Проблема красных глаз после бани тревожит, вероятно, каждого второго любителя попариться (особенно если делать это долго и без соблюдения правил). Но несмотря на распространенность такого явления, информацию по его эффективному устранению до сих пор найти непросто.

Посещение бани

Посещение бани очень полезно для общего состояния организма.

Причины покраснения глаз в бане

Чтобы понять, почему глаза после бани краснеют, сперва следует разобраться, как высокие температуры влияют на организм человека вообще.

Прежде всего, одним из наиболее важных факторов воздействия во время процедур в бане является горячий воздух, который может быть сухим, если речь идет о сауне, и влажным — если о русской парилке.

Высокая температура в бане

В бане и сауне очень высокая температура, которая ускоряет все функции организма.

Пребывая в условиях высокой температуры на протяжении долгого времени, сердечно-сосудистая система нашего организма пытается к ней адаптироваться, таким образом повышается интенсивность функционирования всех органов тела.

Важно знать, что красные глаза свидетельствуют часто о повышенном давлении, в результате которого сосуды глаз лопаются. Поэтому если у вас есть проблемы с давлением, спросите у своего врача, не навредит ли вам посещение бани. Если вы осведомлены о собственном повышенном артериальном или внутричерепном давлении, лучше вам отказаться от банных процедур, поскольку это может иметь летальные последствия, куда серьезнее, чем красные глаза.

Еще одним проявлением воздействия высоких температур на организм человека являются расширенные капилляры в коже и слизистых оболочках, они делают теплообмен более эффективным. Глазные сосуды не исключение, поэтому можно наблюдать появление красной сеточки на белках глаз после нескольких минут пребывания в бане. По причине повышения давления капилляры наполняются кровью.

Также причиной появления красной сосудистой сеточки на глазах может быть демодекоз. Это заболевание появляется из-за наличия микроскопических клещей, которые активизируются в условиях высоких температур.

Признаком их наличия является повышенное выпадение ресниц. Они могут стать причиной очень неприятных ощущений. Самостоятельно изъять демодекозных клещей практически невозможно, поэтому необходимо обратиться к офтальмологу.

Красный глаз

Покраснение глаз в бане может быть следствием повышение давления.

К перечню причин появления покраснения следует отнести также аллергию. Раздражающим фактором может быть что угодно — масла, древесина, веник и даже вода. Аллергия чаще всего возникает в таких случаях:

  • если воду в бассейнах очистили недостаточно хорошо;
  • во время строительства бани использовались некачественные материалы;
  • если используются эфирные масла низкого качества.

Поэтому к выбору бани следует подходить ответственно и осторожно: в ней должна поддерживаться идеальная чистота, уборка производится так, чтобы не поднимать пыль, которая может осесть на камни и попасть на кожу и слизистые оболочки во время парения, камни и каменка должны чиститься минимум раз в год.

Однако есть еще и субъективные причины красных глаз после бани, к ним можно отнести такие:

  • пот, который попадает в глаза;
  • повышенное давление внутри глаз;
  • раздражение от используемых эфирных масел или других веществ.

Профилактика и лечение покраснения глаз после бани

В основном незначительное покраснение глаз проходит само собой. Если же после бани ваши глаза начали гноиться или появились нехарактерные болезненные ощущения, необходимо принять меры. Конечно, лучше в таком случае обратиться к специалисту, а вот с покраснением можно попробовать справиться самостоятельно, поскольку это менее серьезная проблема.

Избежать покраснения глаз после бани довольно просто:

  1. Для профилактики аллергической реакции поинтересуйтесь о составе эфирных масел, которые используются в бане, а лучше обойдитесь без них и используйте натуральный банный веник, запах от него даже приятнее.
  2. Прикрывайте глаза, находясь в сауне, это не только защитит их от попадания пота, но и поможет вам больше расслабиться. Лучше всего для минимизации контакта пота с глазами подходит банная шапка или повязка для головы.
  3. Для избежания пересушивания роговицы, надо посидеть, прищурив глаза, пока организм не адаптируется.
  4. Строго соблюдайте правила гигиены, вытирайте лицо только чистым полотенцем.
  5. Не пользуйтесь общественными банными вениками.
  6. Старайтесь чаще моргать — слезная жидкость смазывает поверхность глазного яблока, частое моргание препятствует ее высыханию, а как следствие, и покраснению.
  7. Для восстановления тонуса внутриглазных мышц можете сделать легкий массаж глазных яблок.
  8. После бани рекомендуется промывать глаза теплой или прохладной проточной водой без мыла, можно также сделать компресс.
  9. Используйте увлажняющие капли для глаз, выходя из парной.

Чтобы посещение бани приносило вам удовольствие и оздоровительный эффект, а не дискомфорт, следуйте данным рекомендациям и парьтесь на здоровье!

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ